دندانهای زرد YELLOW TEETH یکی از مشکلات شایع در زندگی امروزی است که تحت تاثیر عوامل مختلفی می باشد. آیا تا به حال به دندانهای سفید درخشان که افراد مشهور دارند غبطه خورده اید ؟ آیا پیش آمده است که از محصولات “سفیدکننده” دندان با قیمت های بالا خریداری نموده باشید؟
بعضی از افراد به طور حرفه ای دندان هایشان را سفید می کنند که این کاملاً هزینه بر است (متوسط هزینه سفید شدن دندان های حرفه ای در استرالیا 800 دلار است!).
نکاتی برای کمک به رفع دندان های زرد
دندان های زرد مشکلی نسبتا شایع است ، اما تعداد کمی از افراد متوجه می شوند که تغییر رنگ دندان به رنگ زرد به چه معنی است. به خصوص اگر شما بیش از 40 سال سن دارید ، دندان های زرد ممکن است هشدار دهنده مشکلی جدی باشد.
داشتن دندان های زرد واقعاً به چه معناست؟
زردی دندان ممکن است به دلایل خوش خیم باشد ، اما همیشه اینطور نیست. تغییر رنگ دندان خود به دو دسته تقسیم می شود: لکه های خارجی و ذاتی.
لکه های خارجی سطحی هستند و روی مینای دندان که بیرونی ترین لایه دندان است ، تأثیر می گذارند. علل ایجاد این نوع لکه ها شامل سیگار کشیدن ، تنباکو ، قهوه ، چای و همچنین سایر مواد شیمیایی است که باعث زرد شدن می شود. لکه های خارجی دلیل اصلی زردی دندان ها است.
دندان های زرد واقعاً به چه معناست؟
از طرف دیگر لکه های ذاتی در ساختار دندان وجود دارد که به عاج معروف است. از بین بردن این لکه ها بسیار دشوارتر از لکه های خارجی است و به احتمال زیاد به دلیل داروهای خاص ، مواد شیمیایی ، ژنتیک ، سن ، حتی بیماری است.
دندانپزشک حرفه ای هنگام بررسی رنگ دندان ، به ویژه بر روی علت بیماری و سو عملکرد می نماید. از نظر ما به عنوان پزشکان ، زرد شدن دندان ها نشانه ای از سو عملکرد در بدن است. بیشتر اوقات ، این علامت ممکن است نشان دهنده یک یا چند مورد از مشکلات زیر باشد:
اختلال عملکرد کبد
اسیدوز و عدم تعادل PH
اختلال عملکرد غدد درون ریز
دیابت یا پیش دیابت
مقاومت به انسولین
اختلال عملکرد پانکراس
اختلال عملکرد کلیه
مشکلات از بین بردن و سم زدایی (سموم حذف نشده در غذاها از طریق دندان ها آشکار می شوند)
یک ویروس
کاندیدیازیس (به خصوص اگر زبان شما از یک لایه سفید پوشانده شده )
اگر علت واقعی زردی دندان شما به یک مشکل جسمی داخلی مربوط باشد ، در صورت عدم رسیدگی ممکن است وضعیت شما بدتر شود.
عوارض دندان های زرد چیست؟
افرادی که دندان های زرد دارند معمولاً نمی توانند علت واقعی تغییر رنگ را درک کنند و متعاقباً اجازه می دهند این مشکل داخلی پیشرفت کند ، بنابراین منجر به عوارض جدی مانند:
پوسیدگی دندان
درد دندان ، دهان یا زبان
التهاب لثه (بیماری لثه)
مشکلات قلبی
انسداد شریان
بیماری های لوزالمعده
بیماری های کلیه
بیماری های کبدی
رسیدن به علت اصلی دندانهای زرد و رفع سریع علت آن موثرترین راه پیشگیری از بیماریها و آسیب به اعضای بدن است. اما چگونه می توان این کار را انجام داد ؟
نکاتی برای کمک برای رفع دندان های زرد
در مرکز تخصصی دندانپزشکی ، افرادی که با مشکل دندان زرد روبرو هستند می توانند مورد درمان قرار گیرند . درست است که روشهای درمانی مختلفی برای رفع این مشکل وجود دارد اما اقدامات خاصی نیز وجود دارد که افراد در منزل می توانند برای رفع این مشکل انجام دهند که شامل موارد زیر می باشد :
- دندان های خود را مرتبا مسواک بزنید. به شما توصیه می شود این کار را هر روز صبح و عصر قبل از خواب انجام دهید. متخصصان توصیه می کنند که از خمیر دندانی استفاده نمایید که مورد تایید دندانپزشکان حرفه ای است و طبق دستور آنها مورد استفاده قرار گیرد .
- زبان خود را پاک کنید . این کار را اندکی پس از مسواک زدن اما قبل از شستشوی کامل دهان انجام دهید. زبان پاک کن نیز باید مطابق با استاندارد های مورد نظر دندانپزشکان مورد استفاده قرار گیرد تا از ایجاد آسیب بر دهان و زبان جلوگیری گردد.
- لثه ها را ماساژ دهید. با ماساژ دادن توسط روغن ماساژ بر روی لثه ها یا با قرار دادن آن در دهان برای مدت 5-20 دقیقه با باکتری های دهان مبارزه کنید.
- غذاهای سفید کننده دندان مانند تربچه ، سیب ، توت فرنگی ، پرتقال و کرفس بخورید. سیب زمینی شیرین ، سوپ عدس / لوبیا و برنج قهوه ای نیز ممکن است برای این کار مفید باشد.
- غذاهای متعادل کننده PH نیز بسیار توصیه می شوند ، بنابراین مواردی مانند سالاد ، مارچوبه ، چغندر را نیز به رژیم غذایی خود اضافه کنید – فقط اطمینان حاصل کنید که از غذاهای اسیدی در صورت اسیدوز خودداری کنید.
- از غذاهای نشاسته ای (نان سفید ، برنج سفید ، کیک ، شیرینی و غیره) خودداری کنید ، زیرا این مواد فقط باعث لکه دار شدن مینای دندان شما می شوند. اگر اهل خوردن شیرینی جات هستید به جای قند از عسل استفاده نمایید .
- هر روز صبح آب ملایم بنوشید. این کار به سم زدایی و تصفیه کل بدن ، از جمله دندان های شما کمک می کند.
تکنیک های تنفس یوگا (پرانایاما) را امتحان کنید. Sheetali Pranayama و Shitkari Pranayama را هر کدام به مدت 5 دقیقه توصیه می شود . هر دو روش تنفس به خنک سازی هرگونه التهاب در دهان و اندام کمک می کند.
شرکت مراقبتی پرستار آراد با داشتن مجوز رسمی از وزارت بهداشت و سال ها تجربه ارزشمند در ارائه خدمات مراقبت و پرستاری در منزل آمادگی دارد به صورت شبانه روزی به همشهریان گرامی ارائه خدمت نماید.
کادر متخصص و آموزش دیده این مرکز در قالب پرستار کودک ، پرستار سالمند و پرستار بیمار با اندوختن تجارب ارزشمند در طی سال ها خدمت رسانی همواره آماده حضور در کنار شما عزیزان می باشد.
هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.
لطفا به این مقاله امتیار دهید.