هنگامی که تمرینات اولیه بهداشت شخصی personal hygiene را با فرزندان خود آغاز کردید ، به این معنی نیست که از این به بعد همیشه آنها را در حال اجرای کلیه دستورالعمل های بهداشتی خود مشاهده می کنید زیرا بچه ها تمایل دارند به حرف شما گوش ندهند.
بنابراین ، فقط به فرزندان خود بگویید و به آنها توصیه کنید که چه کاری انجام دهند اما ممکن است این روش همیشه کار نکند. شما باید به فرزندان خود بفهمانید که بهداشت شخصی بخشی از زندگی است.
لازم است به کودک کمک نمایید تا به این درک برسد که داشتن عادات بهداشت شخصی خوب نه تنها کودک را ایمن نگه می دارد بلکه در رشد شخصیت اجتماعی او نیز موثر خواهد بود .
در زیر لیستی از کارهایی است که می توانید برای آموزش عادات شخصی خوب به فرزندان خود انجام دهید بیان شده است .
1. معرفی مفاهیم میکروب و باکتری
باید مفاهیم میکروب ها و باکتری ها را از کودکی برای بچه های خود توضیح دهید. اگر فرزندان شما بدانند چگونه ممکن است در معرض میکروب ها قرار گیرند و اگر نظافت را رعایت نکنند ، چه اتفاقی می افتد ، آنها با درک بهتری از رعایت بهداشت شخصی بزرگ می شوند.
اما زیاد این مبحث را پیچیده یا مبالغه نکنید ، زیرا در این صورت ممکن است کودک دچار فوبیای میکروبی یا ژرموفوبیا شود .
2. عادات خوب و بد را روشن کنید
بچه ها بیشتر تحت تأثیر غرایز و علایق خود هستند. این بدان معناست که آنها همیشه قبل از انجام هر کاری به وضوح فکر نمی کنند ، چه برسد به این که عادات خوب را از عادت های بد متمایز کنند.
بنابراین ، شما باید به فرزندان خود بیاموزید که چه چیزی یک عادت خوب و چه رفتاری یک عادت بد تلقی می شود.
ذکر عادت های خوب و بد در مورد بهداشت شخصی به شما کمک می کند تا آنها را به وضوح برای فرزندان خود توضیح دهید.
اما همچنین باید اطمینان حاصل کنید که در هنگام بازی یا تفریح به کودکان خود در مورد عادات بهداشت شخصی اطلاعات درستی را ارئه می نمایید.
یادگیری از طریق فعالیتهای سرگرم کننده بهترین راه است. همیشه به یاد داشته باشید که وقتی فرزندانتان عادات بهداشت شخصی خوبی را از خود نشان می دهند ، او را تحسین کنید.
3. همیشه با اصول اولیه شروع کنید
ارائه و آموزش اطلاعات زیاد و دستورالعمل های مربوط به بهداشت شخصی در ذهن فرزندان شما نتیجه ای نخواهد داشت. زیرا ذهن بچه ها نمی تواند همه اطلاعات را درک کند ، و ممکن است چیزهای زیادی را فراموش کند .
بنابراین ، در عوض باید آموزش را با فعالیتهای ساده ای مانند شستن مرتب دست یا حمام کردن شروع کنید. هنگامی که بچه ها این فعالیت ها را به طور منظم شروع و اجرا کنند ، می توانید یک رفتار بهداشتی جدید را به او آموزش دهید .
4- از منابع مناسب استفاده کنید
اگر می خواهید فرزندانتان فعالیت های بهداشت شخصی خود را به درستی انجام دهند ، باید مطمئن شوید که تمام منابع لازم را در خانه خود دارید. به عنوان مثال ، پر بودن جای مایع صابون ، آماده بودن دستمال ، حوله کاغذی و سطل زباله در محل و غیره.
5. در مورد بوی خوش و بوی بد صحبت کنید
بینی انسان می تواند طیف وسیعی از بوها را تشخیص داده و تشخیص دهد. و به طور غریزی بدانید کدام رایحه ها خوب و کدام ها ناپسند هستند.
اما آیا کودک می تواند بوی خوب و بد راتشخیص و نام گذاری کند؟
بله ، آنها می توانند اما نه همیشه. بنابراین ، شما باید به فرزندان خود کمک کنید تا تفاوت بین بوی خوب و بوی بد را بیاموزند. برای آنها توضیح دهید که بوی بدن حمام نرفته یا بوی مدفوع بوی نامطبوعی است.
پیدا کردن اقلام مختلف در خانه و بحث در مورد بوی آن می تواند به فرزندان شما در درک تفاوت ها کمک کند. به عنوان مثال ، مواد مختلف در یخچال ، چه بد بو و چه معطر ، رایحه گل های مختلف ، بوی نان شیرینی و چیزهای خوشمزه می تواند به آنها در تشخیص تفاوت بوی خوب و بد کمک کند.
اگر بچه ها بفهمند لباس ها ، بدن یا پاهایشان بوی بد می دهد ، آنها را مرتب می شویند تا بوی بد را از خود دور کنند.
6. در مورد نظافت ظاهر صحبت کنید
طعنه زدن کودکان به یکدیگر در مدرسه به دلیل ظاهر نامناسب بسیار رایج است. اما برای جلوگیری از این امر ، باید اطمینان حاصل کنید که بچه های شما لباس تمیز می پوشند ، بوی خوب می دهند و در مدرسه بهداشت را رعایت می کنند.
شما باید به فرزندان خود در مورد کارهای مختلف نظافت مانند پوشیدن لباس های تمیز و اتو شده ، شانه زدن موها ، پوشیدن کفش های تمیز و غیره آموزش دهید.
همچنین ، مطمئن شوید که کیف مدرسه و جعبه ناهار کودک شما تمیز و بهداشتی است. هرچه فرزندان شما اهمیت بهداشت شخصی در اجتماع را بیشتر درک کنند ، نظافت بیشتری را رعایت خواهند کرد.
7. رعایت بهداشت شخصی با تفریح
بچه ها عاشق تفریح هستند و کارهایی را انجام می دهند که آنها را خوشحال می کند. بنابراین ، شما باید فرایند یادگیری را به یک فعالیت سرگرم کننده تبدیل کنید.
سعی کنید به کودکان خود در مورد بهداشت شخصی به شیوه های مختلف مانند بازی ، شعر ، پوستر و غیره آموزش دهید. به این ترتیب ، بهداشت برای کودکان موضوع مهمی به نظر نمی رسد و به راحتی از آن اطاعت می نمایند .
8. رعایت بهداشت شخصی با الگو گرفتن
اگر می خواهید فرزندتان را تشویق به انجام فعالیت های بهداشتی کنید ، ابتدا باید خودتان آنها را تمرین کنید. انجام کارهای کوچک مانند تمیز کردن خانه ، میز و آشپزخانه یا مسواک زدن منظم ، فرزند شما را بیشتر به انجام آن تشویق می کند. بنابراین ، همه فعالیت های بهداشت شخصی را با فرزندان خود انجام دهید و الگوی آنها باشید.
9. به عنوان یک خانواده بهداشت را رعایت کنید
اگر همه اعضای خانواده از این عادات بهداشت شخصی استفاده کنند ،آموزش آن به کودک تلاش زیادی نمی طلبد زیرا کودک به صورت دایمی مشاهد می کند که خانواده او این فعالیت ها را انجام می دهند.
اطمینان حاصل کنید که همه اعضای خانواده اهمیت رعایت بهداشت شخصی را درک کرده اند. این به فرزندان شما کمک می کند تا دستورالعمل های شما را به طور کامل دنبال کنند.در نهایت با رعایت بهداشت شخصی شما ، به همراه فرزندان خود ، از سلامت بیشتری برخوردار خواهید شد.
شرکت مراقبتی پرستار آراد با داشتن مجوز رسمی از وزارت بهداشت و سال ها تجربه در امر ارائه خدمات مراقبت و پرستاری در منزل آمادگی دارد با کادری مجرب و متخصص به صورت شبانه روزی در خدمت همشهریان گرامی باشد.
کادر مجرب این مرکز در قالب پرستار سالمند ، پرستار بیمار و پرستار کودک همواره با در نظر گرفتن آخرین استانداردهای خدمات مراقبتی و پرستاری به ارائه خدمت پرداخته و آسایش و امنیت عزیزان شما را اولویت اصلی خویش قرار داده است.
برای دریافت اطلاعات بیشتر تنها کافی است که با کارشناسان این مرکز تماس حاصل نموده و مشاوره رایگان دریافت نمایید.
هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.
لطفا به این مقاله امتیار دهید.