بر طبق نظر محققان بین بیماری لثه و بیماری قلبی Gum Disease and Heart Disease ارتباط معنا داری وجود دارد .
اگر اخیراً به بیماری لثه ، بیماری پریودنتال یا پریودنتیت مبتلا شده اید باید بدانید که این یک مشکل شایع می باشد . بر گزارشات سازمان بهداشت جهانی ، 42٪ از بزرگسالان بالای 30 سال دارای پریودنتیت متوسط تا شدید هستند که با افزایش سن این مشکل بدتر می شود.
خبر خوب این است که با رعایت بهداشت دهان و دندان و انجام معاینات دوره ای دندانپزشکی می توانید از مشکل بیماری لثه خلاص شوید و دندان های طبیعی خود را حفظ کنید. خبر خوب دیگر این است که با بهبود بهداشت دهان و دندان ، از خود در برابر بیماری های قلبی نیز محافظت خواهید نمود.
بیماری لثه چیست؟
دهان سالم محل زندگی بیش از 700 نوع باکتری است. برخی از این باکتری ها برای شما مفید هستند. اما در دهان های مبتلا به بیماری لثه ، تعدادی این باکتری ها بیشتر از حد مجاز بوده و احتمالاً سبب بوجود آمدن عفونت می گردند.
این شرایط دهان شما را به یک محیط خطرناک تبدیل می کند زیرا باکتری های مولد التهاب لثه می توانند در این شرایط رشد نموده و بیماری لثه ایجاد می شود.
در نهایت این شرایط باعث التهاب لثه ، فرسایش مینا ، پوسیدگی دندان ، از دست دادن استخوان و درد دندان می شود. بیماری لثه همچنین می تواند بر روحیه و سایر سیستم های بدن شما ، به ویژه قلب و سیستم قلبی عروقی شما تأثیر بگذارد.
بیماری لثه به طور کلی با رعایت یک روتین بهداشتی در مراقبت از دهان و دندان قابل پیشگیری می باشند. این به معنای آن است که لازم است روزانه دو بار مسواک بزنید ، یک بار در روز نخ دندان بکشید ، با دهان شویه ضد عفونی کننده دهان را بشویید و آدامس های بدون قند بجوید.
اما عوامل دیگری نیز وجود دارد که احتمال بیماری لثه را در شما افزایش می دهد.
خطر ابتلا به بیماری لثه در افراد سیگاری دو برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری است. هرچه بیشتر سیگار بکشید ، بیشتر در معرض خطر هستید. و به محض ابتلا به بیماری لثه ، استعمال سیگار باعث بهبودی لثه می شود.
رژیم غذایی فاقد مواد مغذی می تواند سیستم ایمنی بدن شما را به خطر بیندازد و بدن را برای مبارزه با عفونت ضعیف نماید.
باور کنید یا نه ، 30٪ از افراد جامعه تمایل ژنتیکی به ابتلا به بیماری لثه دارند. این بدان معناست که اگر اعضای خانواده شما در خونریزی لثه و پوسیدگی دندان دچار مشکل شده باشند ، ممکن است بیشتر در معرض خطر باشید.
علائم بیماری قلبی را بدانید
مانند بیماری لثه ، بیماری های قلبی نیز در خانواده ها به صورت ارثی وجود دارد. اما سبک های خاصی در زندگی وجود دارد که شما را بیشتر در معرض خطر این بیماری ها قرار می دهد و همه آنها مربوط به رژیم غذایی و ورزش نیستند.
بسیاری از تحقیقات جدید حاکی از وجود ارتباطی قوی بین سطح استرس بالا و افزایش خطر بیماری قلبی یا سکته مغزی است. افرادی که بیش از حد مسافرت می کنند ، افرادی که ساعتهای طولانی کار می کنند ، افرادی که بچه دار هستند ، افرادی که میگرن مکرر دارند ، افراد کوتاه قد ، افراد تنها و حتی افراد با تحمل کم همه در معرض بیماری قلبی هستند.
اگر پزشک به شما بگوید که در معرض خطر هستید یا اگر خانواده شما سابقه بیماری قلبی دارند ، اقدامات ساده ای وجود دارد که می توانید برای افزایش قدرت خود در برابر این بیماری انجام دهید. داشتن یک رژیم غذایی سالم ، پیاده روی ، ترک کردن الکل ، ترک سیگار و کنترل سطح استرس از جمله روش های عالی برای بهبود سلامت قلب شما هستند.
و اگر به طور منظم هر یک از مشکلات زیر را تجربه می کنید ، قطعاً باید برای اطمینان از سلامت قلب خود از پزشک خانواده درخواست چکاب شدن نمایید:
درد قفسه سینه
تنگی نفس
غش کردن
ارتباط بین بیماری لثه و بیماری های قلبی
تحقیقات اخیر در حال اثبات وجود ارتباط بین بیماری لثه و بیماری های قلبی است. به طور کلی ، سلامت دهان و دندان ممکن است احتمال ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهد. و در صورت عدم درمان بیماری پریودنتال یا لثه ممکن است احتمال حمله قلبی را تا 50٪ افزایش دهد.
التهاب مهم ترین عامل در رابطه بیماری لثه و بیماری قلبی
التهاب در بدن اغلب با تورم جراحات همراه است. اما التهاب چیزی فراتر از پاسخ بدن به آسیب ها است – همچنین این روش بدن برای سیگنال دهی به سیستم ایمنی بدن برای ترمیم بافت و دفاع از ناحیه ای از بدن در مقابل عوامل خارجی مانند ویروس ها و باکتری ها است.
اگر به یاد داشته باشید ، بیماری لثه توسط تعداد زیادی از باکتری ها در دهان ایجاد می شود. و بیماری لثه با التهاب مزمن لثه مشخص می شود.
بنابراین در نهایت بیماری لثه باعث افزایش فشار بر سیستم ایمنی بدن شما می شود. و برای کسی که به بیماری قلبی و عفونت لثه مبتلا است ، سیستم ایمنی برای بهبود هر دو ناحیه مجبور به تحمل فشار زیادی می باشد .
هنگامی که استرس های زندگی روزمره را به این شرایط اضافه کنیم ، تحقیقات نشان می دهد تقریباً همه افراد درگیر در این شرایط ، در معرض خطر بیماری های قلبی ، لثه و احتمالاً زندگی کوتاه تر هستند.
3 نکته برای پیشگیری از بیماری های قلبی و بیماری های لثه:
اکنون زمان آن رسیده است که به بررسی روشهای پیشگیری همزمان برای جلوگیری از بیماری لثه و بیماری های قلبی بپردازیم :
قدم زدن
مطالعه ای که در سال 2013 روی 50،000 دونده انجام شد نشان داد که دونده ها 4/5٪ خطر بیماری قلبی عروقی کمتری نسبت به افراد غیرفعال دارند. اما افرادی که قدم می زدند در این گروه در واقع 9٪ کمتر از افرادی که بی تحرک بودند خطر بیمار شدن را داشتند!
بنابراین مجبور نیستید مانند یک دونده حرفه ای بدوید و رکورد های جهانی را بشکنید –کافی است که همراه یکی از دوستان خود به پیاده روی بروید و در اطراف منزل خود و در هوای پاک قدم بزنید.
سیگار و الکل را ترک کنید .
ما می دانیم که این کار دشوارتر از آن است که به نظر می رسد اما سیگار کشیدن و مصرف الکل هم التهاب را افزایش می دهد و هم قدرت سیستم ایمنی بدن را پایین می آورد.
سالی دو بار به دندانپزشک مراجعه کنید.
بهتر است سالی دو بار برای انجام معاینات کافی به دیدن دندانپزشک خود رفته تا از سلامت دهان و دندان خود مطمین شوید .
دندانپزشکان می توانند علائم انواع بیماری ها از جمله سرطان دهان ، دیابت و HIV گرفته تا پوکی استخوان و ریفلاکس اسید معده را از طریق معاینه دندان ها تشخیص دهند.
رویکرد شرکت مراقبتی مهر پرستار آراد استفاده از پرسنل با دانش ضمنی همراه با تحصیلات آکادمیک جهت ارائه خدمت پرستاری به نحو مطلوب و مورد قبول خانواده است و استخدام افرادی تحصیل کرده با حداقل مدرک کارشناسی در زمینه خدمات پرستار سالمند ، کودک و بیمار ما را با دیگر مراکز بالینی متمایز کرده است.
برای دریافت خدمات مراقبت و پرستاری در منزل کافی است که با کارشناسان این مرکز تماس حاصل نموده تا در اسرع وقت نسبت به اعزام پرستار کودک ، پرستار سالمند و پرستار بیمار مورد نظر شما اقدام گردد.